睡眠障害でふわっと!?

現代人は、大人から赤ん坊まで、誰もが“眠れない”睡眠障害予備軍であることをご存じだろうか。

＜br＞かつて“不眠症”の名でひとくくりにされていた睡眠障害疾患患者は、自己管理が甘い“ダメ人間”のレッテルを貼られ、睡眠薬を服用中と知られれば“薬物中毒者”扱い。

れっきとした病いにもかかわらず、軽視され、偏見の目を向けられてきた。

＜br＞そんな睡眠障害と四半世紀以上にわたり闘ってきた著者が、時には病いからくる失敗談をおもしろおかしく暴露し、時にはメディアや医者をバッサリ斬りながらも、睡眠障害という病い、そして医者や処方薬との上手なつきあい方、さらには“眠れない”毎日の有意義な過ごし方について指南しているのが本書である。

＜br＞原因も症状も治療法も千差万別。

疾患に関する巷の情報はいまだ間違いだらけ。

慢性的な“眠れない”症状に悩む多くの現代人、必携！＜br＞＜br＞【目次】＜br＞まえがき＜br＞1章　不眠の世界は怖くない＜br＞2章　私の睡眠障害経歴書＜br＞3章　不眠はどこまで解消できるのか＜br＞4章　持つべきものはやっぱりお医者さん＜br＞5章　睡眠障害は一生の友達です＜br＞＜br＞【結城真子（ゆうきまこ）】＜br＞1962年大阪府吹田市生まれ。

同志社大学卒業後、（株）リクルート勤務を経て、89年に『ハッピーハウス』（河出書房新社）で文藝賞受賞。

小説執筆の傍ら、心理カウンセラーとして勤務。

現在は、執筆や講演を中心に活動している。

＜br＞著書に、『ケアレス・ラブ』『眠れない』（河出書房新社）、『優しい友人』（角川書店）、『そうよ、ワタシは不眠症の女』（大和出版）。

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